LA DEPRESION, UN ENEMIGO SILENCIOSO
La Depresión, causa daño no solo a la persona que la padece, así también a su entorno familiar.
La depresión, puede llegar a Afectar diferentes ámbitos de la vida del sujeto, cómo lo pueden ser:
- Laboral
- Académico
- Pareja
- Familiar
- Y en estados graves, puede llevar al paciente al suicidio.
Existen varias características de la depresión; entre las que más destacan, es la pérdida de apetito, estado de ánimo muy bajo, pérdida de la capacidad previa de disfrute y goce; menor interés por las actividades cotidianas de la vida, que antes solían atraer, interesar y gustar a la persona. Los siguientes síntomas suelen manifestarse en un proceso depresivo:
- Irritabilidad
- Ansiedad
- Cansancio excesivo y continuo.
- Problemas de sueño.
- Cambios en el apetito.
- Dificultades de concentración y toma de decisiones.
- Sentimientos de inutilidad y culpa.
- Problemas de deseo y desempeño sexual.
Es importante señalar que la depresión puede suceder en cualquier etapa de nuestras vidas, esto es no hay una edad específica para que esta se presente, puede ser desde un niño, hasta una persona muy exitosa, existen infinidad de motivos.
¿Cómo te sientes melancólico, triste, infeliz o derrumbado? Casi a todas las personas en algún momento de nuestra vida, nos llegamos a sentir de esa forma en periodos cortos de tiempo.
Si te sientes de alguna de esas formas durante periodos largos incluso semanas, lo más recomendable es la atención por especialistas en Salud Mental, y de llegar a ser necesario, es importante el internamiento para dar la vigilancia extrema al paciente 24/7, para evitar algún tipo de autoagresión, esto ayudara a que esas emociones no interfieran con nuestra vida diaria.
ANSIEDAD
La ansiedad se considera un sentimiento de miedo, temor e inquietud, y puede considerarse una reacción normal al estrés. Un trastorno de ansiedad se da en episodios repetitivos de sentimientos repentinos de ansiedad intensa y miedo o terror que alcanza un máximo en una cuestión de minutos, y puede llevar al paciente a presentar ataques de pánico.
Los sentimientos de ansiedad y pánico interfieren con las actividades diarias, son difíciles de controlar, son desproporcionados en comparación con el peligro real y pueden durar un largo tiempo.
Los síntomas pueden empezar en la infancia, adolescencia y continuar en la vida adulta.
La ansiedad supera ciertos límites (los cuales pueden ser variables de una persona a otra) o cuando aparece ante situaciones que no son realmente peligrosas o que, incluso, son deseables de forma objetiva, se convierte en un trastorno y una problemática de salud y de adaptación, que impide el bienestar e interfiere significativamente en las actividades de la vida cotidiana, familiares, sociales, laborales e intelectuales.
Algunos de los síntomas característicos de la ansiedad son:
Síntomas físicos:
- Taquicardia
- Palpitaciones
- opresión en el pecho
- falta de aire
- temblores
- sudoración
- molestias digestivas
- náuseas
- vómitos
- alteraciones en la alimentación
- tensión y rigidez muscular
- cansancio
- sensación de mareo e inestabilidad
Síntomas psicológicos:
- Inquietud
- Agobio
- sensación de amenaza o peligro
- ganas de huir o atacar
- inseguridad
- sensación de extrañeza
- temor a perder el control
- incertidumbre
- dificultad para tomar decisiones
Síntomas conductuales
- estado de alerta e hipervigilancia
- bloqueos
- torpeza o dificultad para actuar
- impulsividad
- dificultad para estarse quieto
Síntomas cognitivos o intelectuales:
- dificultad de atención
- concentración y memoria
- aumento de despistes y descuidos
- preocupación excesiva
- rumiación
- pensamientos distorsionados e inoportunos
- sensación de confusión
- tendencia a recordar sobre todo cosas desagradables.
Síntomas sociales:
- Irritabilidad
- dificultades para iniciar o mantener una conversación
- verborrea
- quedarse en blanco
Un trastorno de ansiedad, puede ocasionar, o empeorar, otros trastornos mentales o físicos, como puede ser; depresión, abuso de sustancias, insomnio, mala calidad de vida, inclusive el suicidio.
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